Monday 30 April 2012

Happy Labor Day

Assalammualaikum & Good Day...

pic source google


Tuesday 24 April 2012

Happy Secretary Day

Assalammualaikum & Good day,

Wish all, HAPPY SECRETARY DAY ..





Friday 13 April 2012

Ulcer

Assalammualaikum & Good day,



Setiap individu pasti pernah mengalami masalah ini sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Didapati, pada satu masa, 19 daripada 100 orang mengalaminya. Ini menunjukkan bahawa ulser kerap terjadi tetapi ianya bukanlah penyakit berjangkit.

DEFINISI
Ulser berasal dari perkataan Latin,Ulcus yang bermaksud bukaan. Ulser mulut merujuk kepada lapisan membran yang terdedah disebabkan oleh kecederaan pada lapisan mukus. Mukus bertindak sebagai pelindung kepada sel-sel di bawahnya. Sekiranya lapisan ini rosak, lapisan seterusnya akan terdedah kepada segala bentuk kecederaan. Ulser mulut biasanya berlaku di dinding mulut, gusi, lidah, lelangit dan kadang-kala melibatkan anak tekak. Sekiranya masalah ini berulang, ianya dikenali sebagai Ulser Apthous.

TANDA & SIMPTOM
Ulser boleh dikenal pasti melalui beberapa tanda, seperti:
terdapat bukaan bulat berwarna putih atau kuning, dikelilingi oleh persekitaran yang agak merah mempunyai saiz sekitar 2-5mm ulser boleh wujud lebih daripada satu sama ada berkelompok atau di kawasan yang berbeza pada satu masa mengakibatkan bengkak sakit terutamanya apabila kawasan ulser terkena sesuatu seperti makanan, tergigit, berus gigi, benda keras dan lain- lain.Oleh itu, mereka sering hilang selera makan atau tidak banyak bercakap boleh berulang tetapi tidak berjangkit sembuh sendiri dalam waktu 3 minggu

PUNCA-PUNCA
Penyebab utama masih belum diketahui dengan jelas. Bagaimanapun, terdapat beberapa faktor dikaitkan dengan ulser:
  • ·         Kecederaan pada dinding mulut seperti tergigit, terkena makanan tajam (tulang ikan), makanan atau minuman yang terlalu panas, rawatan pergigian, bahan kimia (aspirin, alkohol, sodium laryl sulfate)
  • ·         tahap immuniti yang rendah
  • ·         jangkitan kulat (Coccidiodes immitis, Cryptococcus neoformans, Blastomyces dermatitis)
  • ·         jangkitan bakteria (Mycobacterium tuberculosis, Treponema pallidum)
  • ·         jangkitan virus (Herpes Simplex Virus, Varicella Zoster, Coxsackie A Virus)
  • ·         stress
  • ·         penyakit yang berkaitan dengan sistem penghadaman seperti Penyakit Crohn, Penyakit Coeliac, SLE, Ulcerative Colitis
  • ·         kekurangan vitamin C
  • ·         kekurangan vitamin B12
  • ·         penyakit autoimmuniti- Mukus Membran Pemphigoid
  • ·         kanser oral
  • ·         kitaran haid
  • ·         alahan terhadap makanan (contoh: nanas)
  • ·         pengambilan steroid
  • ·         dehidrasi yang keterlaluan

BAGAIMANA ULSER BOLEH BERLAKU
Terdapat 2 mekanisme yang dikaitkan dengan pembentukan ulser:
  • ·         kecedaraan fizikal pada dinding mulut
  • ·         tindak balas immuniti terhadap rangsangan kimia/biologi(contoh:jangkitan)

Dua proses di atas mengakibatkan luka pada dinding mulut. Di dalam mulut, terdapat pelbagai bakteria 'baik' dan 'jahat' dan mereka mempunyai akses terhadap kawasan luka. Sekiranya bakteria 'jahat' bejaya membentuk koloni di kawasan luka, bakteria ini akan menghasilkan toksin. Toksin tersebut 'membunuh' sel-sel yang ada, mengakibatkan saiz ulser bertambah besar.Ini amat menyakitkan lebih-lebih lagi sekiranya saraf turut terdedah. Bakteria 'jahat' juga menghasilkan sejenis protein yang dipanggil fibrin untuk melindungi mereka daripada sebarang tindak balas (kita dapat lihat lapisan berwarna putih/kuning pada permukaan ulser). Keadaan ini berterusan sehingga tubuh menghasilkan tindak balas immuniti.

RAWATAN & PENCEGAHAN
  • ·         Pengambilan analgesik seperti parasetamol dapat mengurangngkan sakit
  • ·         Rawatan laser dikatakan paling berkesan mengurangkan kesakitan dan merawat ulser dalam tempoh 24-72 jam.
  • ·         Debacterol-mengandungi asid yang dapat membunuh bakteria di kawasan ulser.
  • ·         Bonjela-sejenis gel yang dapat mengurangkan kesakitan.
  • ·         Rawatan tradisional seperti meletakan uncang teh di kawasan ulser dapat mungurangkan kesakitan.
  • ·         Mengamalkan diet yang seimbang terutamanya pengambilan vitamin dan asid folik. Vitamin A & D bagus untuk kesihatan lapisan mulut. Vitamin C meningkatkan sistem pertahanan tubuh.
  • ·         Meningkatkan tahap kebersihan oral termasuklah penggunaan bahan kumuh yang antiseptik.
  • ·         Elakkan makanan dan minuman yang terlalu panas.
  • ·         Bawa bertenang dapat mengurangkan stress.
  • ·         Elakkan penggunaan ubat gigi yang mengandungi Sodium Lauryl Sulphate(SLS).
  • ·         Makanan seperti yogurt dan probiotic dapat mengimbangkan bilangan bakteria baik dalam tubuh.
  • ·         Minum air dengan banyak
  •  


Saturday 7 April 2012

Bulan

Assalammualaikum & Hai,

Di pagi hari, jam 5.20 pagi.




It's full MOON ..



Tuesday 3 April 2012

Enjoy

Assalammualaikum & Hai..



Enjoy ...


Friday 30 March 2012

April Fool

Assalammualaikum & Good day,




Tiap tanggal 1 April, ada saja orang—terutama anak-anak muda—yang merayakan hari tersebut dengan membuat aneka kejutan atau sesuatu keisengan. April Fools Day, demikian orang Barat menyebut hari tanggal 1 April atau lebih popular disebut sebagai ‘April Mop’. Namun tahukah Anda jika perayaan tersebut sesungguhnya berasal dari sejarah pembantaian tentara Salib terhadap Muslim Spanyol yang memang didahului dengan upaya penipuan? Inilah sejarahnya yang disalin kembali sebagiannya dari buku “Valentine Day, Natal, Happy New Year, April Mop, Halloween: So What?” (Rizki Ridyasmara, Pustaka Alkautsar, 2005)



SEJARAH APRIL MOP
Perayaan April Mop yang selalu diakhiri dengan kegembiraan dan kepuasan itu sesungguhnya berawal dari satu tragedi besar yang sangat menyedihkan dan memilukan. April Mop atau The April’s Fool Day berawal dari satu episode sejarah Muslim Spanyol di tahun 1487 atau bertepatan dengan 892 H. Sebelum sampai pada tragedi tersebut, ada baiknya menengok sejarah Spanyol dahulu ketika masih di bawah kekuasaan Islam.
Sejak dibebaskan Islam pada abad ke-8 M oleh Panglima Thariq bin Ziyad, Spanyol berangsur-angsur tumbuh menjadi satu negeri yang makmur. Pasukan Islam tidak saja berhenti di Spanyol, namun terus melakukan pembebasan di negeri-negeri sekitar menuju Perancis. Perancis Selatan dengan mudah bisa dibebaskan. Kota Carcassone, Nimes, Bordeaux, Lyon, Poitou, Tours, dan sebagainya jatuh. Walau sangat kuat, pasukan Islam masih memberikan toleransi kepada suku Goth dan Navaro di daerah sebelah Barat yang berupa pegunungan.
Islam telah menerangi Spanyol. Karena sikap para penguasa Islam begitu baik dan rendah hati, maka banyak orang-orang Spanyol yang kemudian dengan tulus dan ikhlas memeluk Islam. Muslim Spanyol bukan hanya beragama Islam, namun mereka sungguh-sungguh mempraktekkan kehidupan secara Islami. Mereka tidak hanya membaca Al-Qur’an tapi juga bertingkah laku berdasarkan Al-Qur’an. Mereka selalu berkata tidak untuk musik, bir, pergaulan bebas, dan segala hal yang dilarang Islam. Keadaan tenteram seperti itu berlangsung hampir enam abad lamanya.
Selama itu pula kaum kafir yang masih ada di sekeliling Spanyol tanpa kenal lelah terus berupaya membersihkan Islam dari Spanyol, namun mereka selalu gagal. Telah beberapa kali dicoba tapi selalu tidak berhasil. Dikirimlah sejumlah mata-mata untuk mempelajari kelemahan umat Islam di Spanyol. Akhirnya mata-mata itu menemukan cara untuk menaklukkan Islam di Spanyol, yakni pertama-tama harus melemahkan iman mereka dulu dengan jalan serangan pemikiran dan budaya.
Maka mulailah secara diam-diam mereka mengirim alkohol dan rokok secara gratis ke dalam wilayah Spanyol. Musik diperdengarkan untuk membujuk kaum mudanya agar lebih suka bernyanyi dan menari ketimbang baca Qur’an. Mereka juga mengirim sejumlah ulama palsu yang kerjanya meniup-niupkan perpecahan di dalam tubuh umat Islam Spanyol. Lama-kelamaan upaya ini membuahkan hasil.
Akhirnya Spanyol jatuh dan bisa dikuasai pasukan Salib. Penyerangan oleh pasukan Salib benar-benar dilakukan dengan kejam tanpa mengenal peri kemanusiaan. Tidak hanya pasukan Islam yang idbantai, juga penduduk sipil, wanita, anak-anak kecil, orang-orang tua, semuanya dihabisi dengan sadis.
Satu persatu daerah di Spanyol jatuh, Granada adalah daerah terakhir yang ditaklukkan. Penduduk-penduduk Islam di Spanyol (juga disebut orang Moor) terpaksa berlindung di dalam rumah untuk menyelamatkan diri. Tentara-tentara Kristen terus mengejar mereka.
Ketika jalan-jalan sudah sepi, tinggal menyisakan ribuan mayat yang bergelimpangan bermandikan genangan darah, tentara Salib mengetahui bahwa banyak Muslim Granada yang masih bersembunyi di rumah-rumah. Dengan lantang tentara Salib itu meneriakkan pengumuman, bahwa para Muslim Granada bisa keluar dari rumah dengan aman dan diperbolehkan berlayar keluar dari Spanyol dengan membawa barang-barang keperluan mereka. “Kapal-kapal yang akan membawa kalian keluar dari Spanyol sudah kami persiapkan di pelabuhan. Kami menjamin keselamatan kalian jika ingin keluar dari Spanyol, setelah ini maka kami tidak lagi memberikan jaminan!” demikian bujuk tentara Salib.
Orang-orang Islam masih curiga dengan tawaran ini. Beberapa dari orang Islam diperbolehkan melihat sendiri kapal-kapal penumpang yang sudah dipersiapkan di pelabuhan. Setelah benar-benar melihat ada kapal yang sudah dipersiapkan, maka mereka segera bersiap untuk meninggalkan Granada bersama-sama menuju ke kapal-kapal tersebut. Mereka pun bersiap untuk berlayar.
Keesokan harinya, ribuan penduduk Muslim Granada yang keluar dari rumah-rumahnya dengan membawa seluruh barang-barang keperluannya beriringan jalan menuju pelabuhan. Beberapa orang Islam yang tidak mempercayai tentara Salib bertahan dan terus bersembunyi di rumah-rumahnya. Setelah ribuan umat Islam Spanyol berkumpul di pelabuhan, dengan cepat tentara Salib menggeledah rumah-rumah yang telah itinggalkan penghuninya. Lidah api terlihat menjilat-jilat angkasa ketika para tentara Salib itu membakari rumah-rumah tersebut bersama orang-orang Islam yang masih bertahan di dalamnya.
Sedang ribuan umat Islam yang tertahan di pelabuhan hanya bisa terpana ketika tentara Salib juga membakari kapal-kapal yang dikatakan akan mengangkut mereka keluar dari Spanyol. Kapal-kapal itu dengan cepat tenggelam. Ribuan umat Islam tidak bisa berbuat apa-apa karena sama sekali tidak bersenjata. Mereka juga kebanyakan terdiri dari para perempuan dan anak-anaknya yang masih kecil-kecil. Sedang tentara Salib itu telah mengepung mereka dengan pedang terhunus.
Dengan satu teriakan dari pemimpinnya, ribuan tentara Salib itu segera membantai dan menghabisi umat Islam Spanyol tanpa perasaan belas kasihan. Jerit tangis dan takbir membahana. Dengan buas tentara Salib terus membunuhi warga sipil yang sama sekali tidak berdaya.
Seluruh Muslim Spanyol di pelabuhan itu habis dibunuh dengan kejam. Darah menggenang di mana-mana. Laut yang biru telah berubah menjadi merah kehitam-hitaman. Tragedi ini bertepatan dengan tanggal 1 April. Inilah yang kemudian diperingati oleh dunia Kristen setiap tanggal 1 April sebagai April Mop (The Aprils Fool Day).
Bagi umat Islam April Mop tentu merupakan tragedi yang sangat menyedihkan. Hari di mana ribuan saudara-saudaranya seiman disembelih dan dibantai oleh tentara Salib di Granada, Spanyol. Sebab itu, adalah sangat tidak pantas jika ada orang Islam yang ikut-ikutan merayakan tradisi ini. Sebab dengan ikut merayakan April Mop, sesungguhnya orang-orang Islam itu ikut bergembira dan tertawa atas tragedi tersebut. Siapa pun orang Islam yang turut merayakan April Mop, maka ia sesungguhnya tengah merayakan ulang tahun pembunuhan massal ribuan saudara-saudaranya di Granada, Spanyol, beberapa abad silam.
So…apakah anda termasuk orang yang merayakannya?

Killing you..BEWARE

Assalammualaikum & Good day,

Good info


Thursday 29 March 2012

Preparation for ..

Assalammualaikum & Good day,

The chosen ...


&


Sharing is caring

Assalammualaikum & Good day,

Diet RASULULLAH SAW


Saturday 24 March 2012

View of the day..

Assalammualaikum & Good day,

Pemandangan sungguh indah ..





Tuesday 20 March 2012

Kepada yang berminat

Asssalammualaikum & Good day,

Ada sesapa yang berminat untuk ber blog (ayat kampungan) just click this page http://sharingland-lyza.blogspot.com/2012/02/hurmmmmm.html @ http://sharingland-lyza.blogspot.com/p/portfolio.html

Harga pun amat berpatutan.. Rajin rajin meng scroll..


Monday 19 March 2012

Saturday 17 March 2012

Tekan aja.. bole buat duit.. $$$

Assalammualaikum & Good day,

Sila tekan saja link tersebut http://my.churpchurp.com/mama-leng/share/HiShopJH .. sangat mudah untuk mendapatkan duit .. sila lah untuk mencuba ..

Direct hp... http://my.churpchurp.com/




Friday 16 March 2012

USS

Assalammualaikum & good day,

Dari kawan kepada seorang kawan .. bukan menghilang.. tapi sibuk..


Makan makan

Assalammualaikum & Good day,



Wednesday 14 March 2012

Saturday 10 March 2012

Vitamin E Softgel

Assalammualaikum & good day..

Cekidaut ..

1 info yg berguna.. http://nurferl.blogspot.com/p/norefal-vitamin-e-softgel.html just click. Bagi wanita-wanita di luar sana yang suka menjaga kecantikan..


Friday 9 March 2012

Teh Hijau


Khasiat Kesihatan Teh Hijau

Teh hijau di dapati banyak khasiat kesihatan yang boleh di manafaat kan. Kandungan khasiat teh hijau yang boleh diperolehi dengan minum secara berterusan produk yang mengandungi teh hijau adalah:

Membantu mengawal tekanan darah tinggi
Teh hijau boleh membantu kesihatan dengan mengurangkan tekanan darah dengan merencat tindakan Angiotensin II.

Membantu mengawal paras gula darah
Polyphenols dan Polysaccharides dapat memberi kesan manafaat kepada paras gula dalam darah.

Membantu dalam sesetengah penyakit barah
Kandungan Catechins Teh hijau dilihat memberi kesan perawatan kepada sesetengah barah.

Menguatkan sistem imun
Kepekatan Polyphenols dan Flavenoids teh hijau yang tinggi boleh membantu kesihatan sistem imun tubuh.

Menurunkan aras kolesterol
Paras antioksidan Teh hijau yang tinggi boleh membantu mengurangkan paras kolesterol.

Menggalakkan pembakaran lemah
Kehilangan lemak yang dilihat kepada peminum teh hijau lebih khusus kepada lemak di viscera (lemak di dalam kaviti abdomen, usus dan organ dalaman yang lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik dan diabetes.
Tiga komponen utama perawatan yang penting adalah Catechins, Caffeine dan Theanine dengan cara merencat jus gastrik dan pankreas untuk penghadamam.


PERIBAHASA

Bagai Buntal Kembung.


Sama erti: 
1.  Beriak tanda dalam, bergoncang  tanda tak penuh.
2. Bagai tagar di Pulau Sembilan. 

Contoh: 
Mak Limah selalu bersungut kerana  anaknya selalu membuat
silap semasa kiraan dalam  perniagaan.  Bila diajar tidak diambil
peduli.  Perangai  anaknya bagai buntal kembung.   



Bau Badan


Jika mempunyai badan berbau pada wanita & lelaki, anda bolehlah amalkan petua seperti berikut:
§                      Ambil beberapa batang serai dan buah limau kasturi, selepas itu rebus sehingga mendidih. Kemudian campurkan dengan air mandian. Mandilah dengan air tersebut setiap pagi dan petang selama seminggu.
§                      Ambil sebiji timun muda. Kupas kulitnya dan dibasuh dengan bersih. Sapukan timun pada bahagian badan yang mudah berpeluh. Lakukan berulang kali selama beberapa hari setiap kali selepas anda mandi. Lama kelamaan bau badan anda akan hilang.
§                      Ambil limau purut, limau nipis ataupun limau kasturi dan selepas itu dibelah dua. Sebelum mandi, sapukan limau ke seluruh badan ataupun pada tempat-tempat berbau seperti ketiak. Biarkan 5 minit sebelum dibilas dengan air atau mandi. Insyaallah bau badan akan hilang.
§                      Minum air rebusan daun sirih atau daun nenas muda yang telah dicampurkan dengan garam. Amalkan sekurang-kurangnya selama seminggu.
§                      Potong pendek batang pokok kantan segar dan tumbuk hingga lumat. Rebus kantan yang ditumbuk itu hingga mendidih kemudian angkat dan biarkan sejuk. Jadikan air rebusan itu sebagai mandian. Gunakan air biasa untuk bilasan yang terakhir.
§                      Rebus secekak serai wangi, daun jambu, daun lengkuas dan daun pandan. Campurkan air rebusan tadi dengan sebaldi air biasa. Amalkan mandian ini tiga kali seminggu.
§                      Selepas mandi, gosokkan seketul tawas pada bahagian-bahagian badan tertentu terutamannya di ketiak.
§                      Goreng segenggam beras tanpa minyak sehingga hangus. Ramas hingga hancur dan bancuh bersama air asam jawa. Gosokkan di bahagian yang mudah berpeluh. Biarkan selama 10 minit sebelum mandi. Lakukan sekerap mungkin.
§                      Campurkan tawas yang telah dijadikan serbuk dengan sedikit beras. Gaulkan kedua-duanya dan disapu ke seluruh badan yang mudah berpeluh. Lakukan setiap malam sebelum tidur.
§                      Lumurkan hampas kelapa ke seluruh badan. Biarkan selama 45 minit sebelum dibilas dengan air bersih.
§                      Gosokkan hampas teh yang telah digunakan pada seluruh badan terutama di ketiak selama 15 minit sebelum mandi. Amalkannya dua kali seminggu.


Insya Allah, badan yang berbau akan hilang. Selamat mencuba.

Info: Cara mengawal bau badan 

·  Kerap mandi 

·  Pilih pakaian fabrik kapas dan longgar 

·  Elak pengambilan makanan tinggi choline (bawang putih, daging, rempah, kafein dan kekacang) 

·  Berhenti merokok. 

New design ..

Assalammualaikum & Hai..

Amacam my new design blog.. cantik & simple..

Just drop by to my friend's blog ..http://sharingland-lyza.blogspot.com/

Harga bole runding


Thursday 8 March 2012

Selamat Hari Wanita


Assalammualaikum & hai..

Selamat Hari Wanita untuk semua wanita di Malaysia


Friday 2 March 2012

Sambal Pegaga

Sambal untuk orang yang ingin 'awet muda'



Bahannya :-


2 ikat pegaga (dihiris)
2 cwn udang kering (rendam dengan air panas)
5 biji limau nipis (if suka masam, sila tambah - ambil airnya)
2 sudu cili kisar
2 @ 3 biji lada thailand
3 biji bawang merah
Garam secukup rasa
Gula secukup rasa


Cara membuatnya :-


1. Hiris pegaga sederhana halus. Uli dengan garam (untuk mengurangkan rasa pahit). Cuci lagi hingga hilang sedikit rasa masin. Ketepikan.
2. Tumbuk udang, lada thailand & bawang merah hingga lumat. Ketepikan.
3. Pegaga yg telah dicuci tadi diuli bersama udang yg telah ditumbuk dengan lada & bawang td. Gaul dengan cili kisar dan perahan air limau td. Masukkan garam & gula tadi. Gaul rata.
4. Hidangkan sambal tadi.

Monday 20 February 2012

Nestle Bliss & Cadbury Macadamia



Sungguh sedap.. bergabung "meletupz"..




p/s : Minuman bliss & coklat apakah kegemaran anda?





Jambu Air


Berikut beberapa manfaat dari buah Jambu Air :
  • Kandungan air yang cukup banyak daripada isinya mampu membantu tubuh dari kekurangan cairan. Cairan ini ternyata berguna untuk membersihkan ginjal dari urea dan asam urine. Sebelum dibuang bersama air, kedua kotoran tersebut harus dilarutkan terlebih dahulu dengan air itu. Kalau ginjal kekurangan air maka kotoran yang dikeluarkan tubuh menjadi tidak lancar hingga akhirnya menjadi batu ginjal.
  • Kandungan Vitamin A buah jambu air yang banyak untuk meningkatkan imunisasi atau sistem kekebalan tubuh, menjaga kesihatan mata dan menambah  sel darah putih. Menurut informasi kesihatan yang beredar kekurangan vitamin A banyak dihidap oleh penderita HIV.
  • Buah Jambu air mempunyai kandungan Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas memperbaiki sel tubuh yang rosak seperti kulit. Untuk masalah perawatan kecantikan, vitamin c ini mempunyai peranan penting untuk melancarkan peredaran darah. Tubuh yang mecukupi vitamin C, kulit akan terlihat lebih segar. Vitamin C merangsang tumbuhnya kolagen kulit dan menjaganya.
  • Kandungan serat buah jambu air ini tinggi  dan kandungan mineral nya sangat banyak. Dari asam sulfuric, asam sitrat, protein, mangan, besi, magnesium, tembaga, magnesium, kalsium, kalium, seng dan fosforus.
p/s : sedap dimakan bersama serbuk asam. slurppp

Saturday 18 February 2012

Ikan Sardin Masak Pedas & Khasiatnya



Ikan Sardin Masak Pedas.


Bhnnya:
450gm Ikan sardin dlm tin 
2 sudu makan cili boh
2 sudu kecil kari ikan
2 biji tomato hidup
2 biji cili hidup
2 ulas bwg merah
2 ulas bwg puteh
1 biji bwg besar
asam jawa sudu kecil (dicampur setengah cawan air)
Minyak untuk menumis
garam secukup rasa
serbuk perasa


Cara membuatnya:-
1. Tumis bwg merah & bwg puteh hingga naik bau. Masukkan cili boh, kacau hingga masak. Setelah itu masukkan kari ikan. Kacau lagi hingga naik bau & masak.
2. Masukkan sardin dan kacau. Setelah itu masukkan air asam jawa, garam & perasa. Kacau lagi.
3. Kacau hingga masak. Kemudian hiaskn ikan tersebut dengan bawang besar & cili hidup. Sedia untuk dihidang.


SELAMAT MENCUBA.




Khasiat Ikan Sardin.

·                     ikan tidak mengandungi lemak tepu dan ia merupakan sumber protein yang paling baik untuk keperluan tubuh badan

·                     ikan sardin mengandungi kandungan omega 3 di dalamnya yang dapat mengawal paras kolestrol, memperbaiki sistem penghadaman dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk membakar lemak

·                     harganya murah serta mudah dimasak dan mengandungi protein sihat

·                     sardin dalam tin mengandungi minyak kerana sardin jenis ini tinggi kandungan kalori dan kadar lemaknya

·                     asid lemak dan selenium yang terdapat di dalam ikan sardin amat baik untuk memelihara kesihatan jantung

·                     tulang ikan sardin juga kecil dan lembut sehingga ia boleh dimakan untuk membolehkan tubuh mendapat bekalan kalsium yang baik

·                     selain kandungan omega 3 dan selenium, ikan sardin juga kaya dengan vitamin D, E, kalsium, dan protein


Friday 17 February 2012

Kacip Fatimah & Manjakani

Khasiat Kacip Fatimah 
1. Mengatasi masalah sengugut
2. Melancarkan perjalanan haid & mengatasi keputihan
3. Memulihkan sindrom tekanan sebelum haid
4. Meningkatkan keindahan seri wajah
5. Meningkatkan & memulihkan saluran peranakan
6. Mengatasi buasir.


Khasiat Manjakani
1. Mengecutkan, mengetatkan rahim & peranakan wanita
2. Memperbaiki sistem peredaran haid
3. Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin
4. Membersihkan darah kotor
5. Mengatasi keputihan
6. Bertindak sebagai astrigen yang berkesan dalam meperbaiki tisu faraj
7. Melicinkan & memelihara kulit.


** sila cuba Per'l Kacip Fatimah, bukan utk org yg berkahwin saja tau..byk kebaikannya..

Thursday 16 February 2012

Khasiat Buah Betik


Pic source Google
10 KHASIAT BETIK

Terdapat banyak faedah kesihatan jus betik. Minum jus betik membantu anda untuk memerangi masalah kesihatan yang tidak terhitung. Jus betik penuh nutrien yang penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik.
Betik juga dikenali sebagai "buah bidadari". Di Amerika Syarikat (AS),betik adalah buah-buahan yang disyorkan untuk kesihatan yang baik.
Carica betik adalah nama tumbuhan dari mana buah betik diperolehi dan kini ia dijumpai di setiap daerah tropika dunia.  Buah ini dikenali untuk meningkatkan kesan kesihatan dan oleh itu, betik kadang-kadang dirujuk sebagai buah ubat.
Kebaikan Jus Betik: -
Beberapa manfaat jus betik diberi di bawah.
1).   Meningkatkan Sistem Pencernaan: -
*       Buahnya yang berwarna jingga bersifat lembut. Penggunaan jus betik merangsang sistem pencernaan. Jus betik adalah salah satu remedi semulajadi terbaik untuk sembelit. Ia juga membantu dalam pencegahan kanser kolon.
2).   Meningkatkan Sistem Pencernaan: -
*       Penggunaan jus betik merangsang sistem pencernaan. Jus betik adalah salah satu remedi semulajadi terbaik untuk sembelit. Ia juga membantu dalam pencegahan kanser kolon.
3).  Paru-paru yang sihat: -
*       Pengambilan jus betik membantu orang untuk mengatasi daripada kekurangan Vitamin A. Minum jus betik membantu untuk mengurangkan kesan negatif tar pada badan perokok dan ia membuatkan paru-paru sihat.
4).   Menguatkan Sistem Imun: -
*       Jus betik mengandungi Vitamin C yang membuat sistem imun yang sihat. Ini adalah salah satu daripada faedah kesihatan yang terbaik jus betik. Seseorang yang mengalami sejuk boleh disembuhkan oleh pengambilan jus betik .
5).   Mencegah Penyakit Jantung: -
*       Jus betik kaya dengan antioksidan yang membuat ia makanan hebat untuk mencegah perkembangan penyakit jantung. Antioksidan yang tidak membenarkan kolesterol melekat pada dinding arteri. Ia mengurangkan risiko masalah jantung dengan mengawal tahap kolesterol.
6).   Baik untuk Jantung: -
*       Betik mengandungi nutrien seperti Vit. B, mineral,  kalium dll yang sangat baik untuk jantung berfungsi dengan sepatutnya.
7).   Mengawal Kemerosotan otot: -
*       Seperti bagaimana lobak menghalang degenerasi mata, sama jus betikjuga menyimpan degenerasi otot di bawah kawalan. Ia juga membantu dalam mencegah pembentukan katarak. Jus betik kaya dengan beta-karotena.
8).   Kesan anti-radang pada badan: -
*       Pengambilan jus betik membantu dalam mengurangkan keradangan bahagian-bahagian badan yang berlainan. Orang yang menderita asma dan osteoartritis telah didapati jus betik sangat bermanfaat.
9).    Mencegah Artritis Reumatoid: -
*       Pengambilan jus betik membantu dalam mengawal pembangunan artritis reumatoid.
10).  Baik untuk kulit: -
*       Jus betik tidak hanya bermanfaat untuk sistem penghadaman tetapi juga bermanfaat untuk kulit yang baik. Betik adalah antioksidan dan membantu mengawal tanda-tanda penuaan pramatang. Oleh itu membantu kulit anda berseri.
11). Haid: -
*       Wanita yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, boleh mengambil jus betik untuk membuat kitaran haid mereka tetap. 

""""" Jus betik tidak boleh dimakan oleh wanita hamil kerana ia mungkin mendorong keguguguran.