Monday 20 February 2012
Jambu Air
Berikut beberapa manfaat dari buah Jambu Air :
- Kandungan air yang cukup banyak daripada isinya mampu membantu tubuh dari kekurangan cairan. Cairan ini ternyata berguna untuk membersihkan ginjal dari urea dan asam urine. Sebelum dibuang bersama air, kedua kotoran tersebut harus dilarutkan terlebih dahulu dengan air itu. Kalau ginjal kekurangan air maka kotoran yang dikeluarkan tubuh menjadi tidak lancar hingga akhirnya menjadi batu ginjal.
- Kandungan Vitamin A buah jambu air yang banyak untuk meningkatkan imunisasi atau sistem kekebalan tubuh, menjaga kesihatan mata dan menambah sel darah putih. Menurut informasi kesihatan yang beredar kekurangan vitamin A banyak dihidap oleh penderita HIV.
- Buah Jambu air mempunyai kandungan Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas memperbaiki sel tubuh yang rosak seperti kulit. Untuk masalah perawatan kecantikan, vitamin c ini mempunyai peranan penting untuk melancarkan peredaran darah. Tubuh yang mecukupi vitamin C, kulit akan terlihat lebih segar. Vitamin C merangsang tumbuhnya kolagen kulit dan menjaganya.
- Kandungan serat buah jambu air ini tinggi dan kandungan mineral nya sangat banyak. Dari asam sulfuric, asam sitrat, protein, mangan, besi, magnesium, tembaga, magnesium, kalsium, kalium, seng dan fosforus.
p/s : sedap dimakan bersama serbuk asam. slurppp
Saturday 18 February 2012
Ikan Sardin Masak Pedas & Khasiatnya
Ikan Sardin Masak Pedas.
Bhnnya:
450gm Ikan sardin dlm tin
2 sudu makan cili boh
2 sudu kecil kari ikan
2 biji tomato hidup
2 biji cili hidup
2 ulas bwg merah
2 ulas bwg puteh
1 biji bwg besar
asam jawa sudu kecil (dicampur setengah cawan air)
Minyak untuk menumis
garam secukup rasa
serbuk perasa
Cara membuatnya:-
1. Tumis bwg merah & bwg puteh hingga naik bau. Masukkan cili boh, kacau hingga masak. Setelah itu masukkan kari ikan. Kacau lagi hingga naik bau & masak.
2. Masukkan sardin dan kacau. Setelah itu masukkan air asam jawa, garam & perasa. Kacau lagi.
3. Kacau hingga masak. Kemudian hiaskn ikan tersebut dengan bawang besar & cili hidup. Sedia untuk dihidang.
SELAMAT MENCUBA.
Khasiat Ikan Sardin.
·
ikan tidak mengandungi
lemak tepu dan ia merupakan sumber protein yang paling baik untuk keperluan
tubuh badan
·
ikan sardin
mengandungi kandungan omega 3 di dalamnya yang dapat mengawal paras kolestrol,
memperbaiki sistem penghadaman dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk membakar
lemak
·
harganya murah serta
mudah dimasak dan mengandungi protein sihat
·
sardin dalam tin
mengandungi minyak kerana sardin jenis ini tinggi kandungan kalori dan kadar
lemaknya
·
asid lemak dan
selenium yang terdapat di dalam ikan sardin amat baik untuk memelihara
kesihatan jantung
·
tulang ikan sardin
juga kecil dan lembut sehingga ia boleh dimakan untuk membolehkan tubuh
mendapat bekalan kalsium yang baik
·
selain kandungan omega
3 dan selenium, ikan sardin juga kaya dengan vitamin D, E, kalsium, dan protein
Friday 17 February 2012
Kacip Fatimah & Manjakani
Khasiat Kacip Fatimah
1. Mengatasi masalah sengugut
2. Melancarkan perjalanan haid & mengatasi keputihan
3. Memulihkan sindrom tekanan sebelum haid
4. Meningkatkan keindahan seri wajah
5. Meningkatkan & memulihkan saluran peranakan
6. Mengatasi buasir.
Khasiat Manjakani
1. Mengecutkan, mengetatkan rahim & peranakan wanita
2. Memperbaiki sistem peredaran haid
3. Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin
4. Membersihkan darah kotor
5. Mengatasi keputihan
6. Bertindak sebagai astrigen yang berkesan dalam meperbaiki tisu faraj
7. Melicinkan & memelihara kulit.
** sila cuba Per'l Kacip Fatimah, bukan utk org yg berkahwin saja tau..byk kebaikannya..
1. Mengatasi masalah sengugut
2. Melancarkan perjalanan haid & mengatasi keputihan
3. Memulihkan sindrom tekanan sebelum haid
4. Meningkatkan keindahan seri wajah
5. Meningkatkan & memulihkan saluran peranakan
6. Mengatasi buasir.
Khasiat Manjakani
1. Mengecutkan, mengetatkan rahim & peranakan wanita
2. Memperbaiki sistem peredaran haid
3. Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin
4. Membersihkan darah kotor
5. Mengatasi keputihan
6. Bertindak sebagai astrigen yang berkesan dalam meperbaiki tisu faraj
7. Melicinkan & memelihara kulit.
** sila cuba Per'l Kacip Fatimah, bukan utk org yg berkahwin saja tau..byk kebaikannya..
Thursday 16 February 2012
Khasiat Buah Betik
Pic source Google
Terdapat
banyak faedah kesihatan jus betik. Minum jus betik membantu
anda untuk memerangi masalah kesihatan yang tidak terhitung. Jus betik penuh
nutrien yang penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik.
Betik juga
dikenali sebagai "buah bidadari". Di Amerika Syarikat (AS),betik adalah
buah-buahan yang disyorkan untuk kesihatan yang baik.
Carica betik adalah
nama tumbuhan dari mana buah betik diperolehi dan kini ia dijumpai di
setiap daerah tropika dunia. Buah ini dikenali untuk meningkatkan kesan
kesihatan dan oleh itu, betik kadang-kadang dirujuk sebagai buah ubat.
Kebaikan
Jus Betik: -
Beberapa
manfaat jus betik diberi di bawah.
1). Meningkatkan
Sistem Pencernaan: -
Buahnya
yang berwarna jingga bersifat lembut. Penggunaan jus betik merangsang
sistem pencernaan. Jus betik adalah salah satu remedi semulajadi
terbaik untuk sembelit. Ia juga membantu dalam pencegahan kanser kolon.
2). Meningkatkan
Sistem Pencernaan: -
Penggunaan
jus betik merangsang sistem pencernaan. Jus betik adalah
salah satu remedi semulajadi terbaik untuk sembelit. Ia juga membantu dalam
pencegahan kanser kolon.
3). Paru-paru
yang sihat: -
Pengambilan
jus betik membantu orang untuk mengatasi daripada kekurangan Vitamin
A. Minum jus betik membantu untuk mengurangkan kesan negatif tar pada
badan perokok dan ia membuatkan paru-paru sihat.
4). Menguatkan
Sistem Imun: -
Jus betik mengandungi
Vitamin C yang membuat sistem imun yang sihat. Ini adalah salah satu daripada
faedah kesihatan yang terbaik jus betik. Seseorang yang mengalami sejuk
boleh disembuhkan oleh pengambilan jus betik .
5). Mencegah
Penyakit Jantung: -
Jus betik kaya
dengan antioksidan yang membuat ia makanan hebat untuk mencegah perkembangan
penyakit jantung. Antioksidan yang tidak membenarkan kolesterol melekat pada
dinding arteri. Ia mengurangkan risiko masalah jantung dengan mengawal tahap
kolesterol.
6). Baik
untuk Jantung: -
Betik mengandungi
nutrien seperti Vit. B, mineral, kalium dll yang sangat baik
untuk jantung berfungsi dengan sepatutnya.
7). Mengawal
Kemerosotan otot: -
Seperti
bagaimana lobak menghalang degenerasi mata, sama jus betikjuga menyimpan
degenerasi otot di bawah kawalan. Ia juga membantu dalam mencegah pembentukan
katarak. Jus betik kaya dengan beta-karotena.
8). Kesan
anti-radang pada badan: -
Pengambilan
jus betik membantu dalam mengurangkan keradangan bahagian-bahagian
badan yang berlainan. Orang yang menderita asma dan osteoartritis telah
didapati jus betik sangat bermanfaat.
9). Mencegah
Artritis Reumatoid: -
Pengambilan
jus betik membantu dalam mengawal pembangunan artritis reumatoid.
10). Baik
untuk kulit: -
Jus betik tidak
hanya bermanfaat untuk sistem penghadaman tetapi juga bermanfaat untuk kulit
yang baik. Betik adalah antioksidan dan membantu mengawal tanda-tanda
penuaan pramatang. Oleh itu membantu kulit anda berseri.
11). Haid:
-
Wanita
yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, boleh mengambil jus betik untuk
membuat kitaran haid mereka tetap.
""""" Jus
betik tidak boleh dimakan oleh wanita hamil kerana ia mungkin mendorong
keguguguran.
10 KHASIAT NENAS
Manfaat Kesihatan Nenas:
Berikut
adalah beberapa manfaat kesihatan nenas:
Buah-buahan
ini bertindak seperti pencernaan semulajadi anti-radang. Ia mengandungi sulfur
yang membantu dalam penghadaman.
Bromelain
dalam nenas segar membantu dalam mengurangkan bengkak dalam
keadaan radang seperti gout, artritis, sakit tekak dan sinusitis akut. Masa
pemulihan bagi pembedahan dan kecederaan juga dapat dikurangkan.
Enzim
dalam nenas digunakan untuk merawat artritis reumatoid.
Ia
juga mempercepatkan pembaikan tisu yang berkaitan dengan pembedahan am, ulser
kecederaan dan diabetes.
Buah
ini juga dapat mengurangkan pembekuan darah dan membantu dalam membuang plak
daripada dinding arteri.
Orang
yang menderita dari angina boleh memakan nenas kerana ia meningkatkan
peredaran darah dalam arteri yang sempit juga.
Nenas juga
digunakan untuk menyembuhkan jangkitan tekak dan bronkitis.
Buah-buahan
ini sangat berkesan dalam merawat anemia dan arteriosklerosis.
Ia
adalah toner yang baik untuk kulit.
Nenas membantu
dalam membina tulang yang sihat.
Kerana
nenas kaya dengan vitamin C, ia adalah baik untuk kesihatan mulut.
Ia juga mengurangkan penyakit periodontal dan gingivitis gigi.
""""" Jus nenas tidak boleh dimakan oleh wanita hamil kerana ia mungkin mendorong keguguguran.
""""" Jus nenas tidak boleh dimakan oleh wanita hamil kerana ia mungkin mendorong keguguguran.
Monday 13 February 2012
Tempe Berlada Jawa
Good day & Assalammualaikum ..
My sista in law 'favret' meals..
Bhn2nya :-
3 paket Tempe (dipotong dadu - digoreng)
1/2 cwn ikan bilis (digoreng)
1 biji bawang besar
3 ulas bawang puteh
4 ulas bawang merah
Cili boh
1/2 cm halia
Minyak masak untuk menumis
Garam secukup rasa
Perisa secukup rasa (Ajinamoto)
2 ke 3 keping asam keping
Kicap pekat ABC 2 sudu makan
Cara membuatnya:-
Panaskan kuali terlebih dahulu. Masukkan bawang besar, merah, putih dan halia yang telah di tumbuk lumat. Tumis hingga naik bau. Masukkan cili boh, gaul sebati, setelah itu masukkan tempe, ikan bilis, kicap dan asam tadi. Gaul hingga sebati. Jangan lupa masukkan garam, perisa ajinomoto & gula. Gaul lagi. Tadaaa...siap..
SELAMAT MENCUBA
My sista in law 'favret' meals..
Bhn2nya :-
3 paket Tempe (dipotong dadu - digoreng)
1/2 cwn ikan bilis (digoreng)
1 biji bawang besar
3 ulas bawang puteh
4 ulas bawang merah
Cili boh
1/2 cm halia
Minyak masak untuk menumis
Garam secukup rasa
Perisa secukup rasa (Ajinamoto)
2 ke 3 keping asam keping
Kicap pekat ABC 2 sudu makan
Cara membuatnya:-
Panaskan kuali terlebih dahulu. Masukkan bawang besar, merah, putih dan halia yang telah di tumbuk lumat. Tumis hingga naik bau. Masukkan cili boh, gaul sebati, setelah itu masukkan tempe, ikan bilis, kicap dan asam tadi. Gaul hingga sebati. Jangan lupa masukkan garam, perisa ajinomoto & gula. Gaul lagi. Tadaaa...siap..
SELAMAT MENCUBA
Kebaikan Makanan Pedas.
Kebaikan Makan Makanan Yang Pedas.
1. Menyihatkan jantung
2. Mencegah kanser
Menurut American Association for Cancer Research, kapaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan leukimia. Sedangkan kunyit, dijadikan bahan dalam kari dan mustard, ianya boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan tumor. Untuk mendapatkan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.0 % lebih banyak.
3. Menurunkan berat badan
Kajian menunjukkan bahawa bahan utama dalam cili, iaitu kapsaisin memiliki efek termogenik yang boleh menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20 minit.
4. Menurunkan tekanan darah
Vitamin A & C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.
5. Mengurangkan stress
Makanan pedas boleh meningkatkan produksi hormon yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Ha silnya makanan ini mampu membantu mengurangkan depresi dan stress.
Tetapi makan makanan pedas ada juga keburukan .. BUASIR..
Simple & Delicious Recipe from my bestie..
Pic Source Google
Pic source GoogleMars Cornflakes.
Bahan2nya .
250gm cornflakes
50gm mentega tanpa garam
6 bars Mars - cut into cubes
small cupcakes paper cases.
Cara membuatnya :-
Mentega dicairkan di atas wok yang telah dipanaskan di atas api yang sederhana.Masukkan mars chocolate & cornflakes. Gaul sebati. Setelah sebati, dan sederhana panas, masukkan kedalam paper cup tadi. Simpan ke dalam peti sejuk dalam 5 @ 10 minit. Tadaaaa... sedia untuk dihidang.. Sangat sedap..
SELAMAT MENCUBA
Kebaikan Minum Air Secara Duduk
Mengapa Rasulullah SAW menggalakkan kita minum air secara duduk ?
Mengapa Rasulullah SAW menggalakkan kita minum air secara duduk ?
Ternyata secara perubatan, dlm
tubuh kita terdapat penapis sfringer. Saringan tersebut dapat terbuka ketika
kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yg kita minum belum 100% steril untuk di olah oleh
badan. Bila kita minum sambil berdiri, maka air tidak tersaring oleh sfringer
kerana tertutup. Air yg tidak tersaring oleh sfringer terus masuk ke kantung
kencing, boleh mnyebabkan penyakit kristal ginjal.
Subhanallah, tiap perintah dan larangan Rasul pasti bermanfaat bgi umatnya!
Terapi air putih : JANGAN LUPA BANYAKKAN MINUM AIR MASAK..
1. Minum 2 gelas air setelah bangun tidur dpat membersihkan organ-organ internal.
2. Minum segelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu fungsi seluruh pencernaan + ginjal
3. Minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah
4. Minum segelas air sebelum tidur dapat mencegah stroke + serangan jantung
Subhanallah, tiap perintah dan larangan Rasul pasti bermanfaat bgi umatnya!
Terapi air putih : JANGAN LUPA BANYAKKAN MINUM AIR MASAK..
1. Minum 2 gelas air setelah bangun tidur dpat membersihkan organ-organ internal.
2. Minum segelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu fungsi seluruh pencernaan + ginjal
3. Minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah
4. Minum segelas air sebelum tidur dapat mencegah stroke + serangan jantung
Saturday 11 February 2012
Follow me around. I don't care. If anybody wants to put a tail on me, go ahead. They'd be very bored.
-Gary Hart
Oh man ..apakan???
-Gary Hart
Oh man ..apakan???
Friday 10 February 2012
Announcing my official blog ..
Will share my "capability" of cooking, baking & etc...
SOON ..
Happy berBlogging!!!
Will share my "capability" of cooking, baking & etc...
SOON ..
Happy berBlogging!!!
Subscribe to:
Posts (Atom)