Nestle Bliss & Cadbury Macadamia

Sungguh sedap.. bergabung "meletupz"..




p/s : Minuman bliss & coklat apakah kegemaran anda?

Jambu Air

Berikut beberapa manfaat dari buah Jambu Air :

• Kandungan air yang cukup banyak daripada isinya mampu membantu tubuh dari kekurangan cairan. Cairan ini ternyata berguna untuk membersihkan ginjal dari urea dan asam urine. Sebelum dibuang bersama air, kedua kotoran tersebut harus dilarutkan terlebih dahulu dengan air itu. Kalau ginjal kekurangan air maka kotoran yang dikeluarkan tubuh menjadi tidak lancar hingga akhirnya menjadi batu ginjal.
• Kandungan Vitamin A buah jambu air yang banyak untuk meningkatkan imunisasi atau sistem kekebalan tubuh, menjaga kesihatan mata dan menambah  sel darah putih. Menurut informasi kesihatan yang beredar kekurangan vitamin A banyak dihidap oleh penderita HIV.
• Buah Jambu air mempunyai kandungan Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas memperbaiki sel tubuh yang rosak seperti kulit. Untuk masalah perawatan kecantikan, vitamin c ini mempunyai peranan penting untuk melancarkan peredaran darah. Tubuh yang mecukupi vitamin C, kulit akan terlihat lebih segar. Vitamin C merangsang tumbuhnya kolagen kulit dan menjaganya.
• Kandungan serat buah jambu air ini tinggi  dan kandungan mineral nya sangat banyak. Dari asam sulfuric, asam sitrat, protein, mangan, besi, magnesium, tembaga, magnesium, kalsium, kalium, seng dan fosforus.

p/s : sedap dimakan bersama serbuk asam. slurppp

Ikan Sardin Masak Pedas & Khasiatnya

Ikan Sardin Masak Pedas.


Bhnnya:
450gm Ikan sardin dlm tin 
2 sudu makan cili boh
2 sudu kecil kari ikan
2 biji tomato hidup
2 biji cili hidup
2 ulas bwg merah
2 ulas bwg puteh
1 biji bwg besar
asam jawa sudu kecil (dicampur setengah cawan air)
Minyak untuk menumis
garam secukup rasa
serbuk perasa


Cara membuatnya:-
1. Tumis bwg merah & bwg puteh hingga naik bau. Masukkan cili boh, kacau hingga masak. Setelah itu masukkan kari ikan. Kacau lagi hingga naik bau & masak.
2. Masukkan sardin dan kacau. Setelah itu masukkan air asam jawa, garam & perasa. Kacau lagi.
3. Kacau hingga masak. Kemudian hiaskn ikan tersebut dengan bawang besar & cili hidup. Sedia untuk dihidang.


SELAMAT MENCUBA.




Khasiat Ikan Sardin.

·                     ikan tidak mengandungi lemak tepu dan ia merupakan sumber protein yang paling baik untuk keperluan tubuh badan

·                     ikan sardin mengandungi kandungan omega 3 di dalamnya yang dapat mengawal paras kolestrol, memperbaiki sistem penghadaman dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk membakar lemak

·                     harganya murah serta mudah dimasak dan mengandungi protein sihat

·                     sardin dalam tin mengandungi minyak kerana sardin jenis ini tinggi kandungan kalori dan kadar lemaknya

·                     asid lemak dan selenium yang terdapat di dalam ikan sardin amat baik untuk memelihara kesihatan jantung

·                     tulang ikan sardin juga kecil dan lembut sehingga ia boleh dimakan untuk membolehkan tubuh mendapat bekalan kalsium yang baik

·                     selain kandungan omega 3 dan selenium, ikan sardin juga kaya dengan vitamin D, E, kalsium, dan protein

Kacip Fatimah & Manjakani

Khasiat Kacip Fatimah 
1. Mengatasi masalah sengugut
2. Melancarkan perjalanan haid & mengatasi keputihan
3. Memulihkan sindrom tekanan sebelum haid
4. Meningkatkan keindahan seri wajah
5. Meningkatkan & memulihkan saluran peranakan
6. Mengatasi buasir.


Khasiat Manjakani
1. Mengecutkan, mengetatkan rahim & peranakan wanita
2. Memperbaiki sistem peredaran haid
3. Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin
4. Membersihkan darah kotor
5. Mengatasi keputihan
6. Bertindak sebagai astrigen yang berkesan dalam meperbaiki tisu faraj
7. Melicinkan & memelihara kulit.

** sila cuba Per'l Kacip Fatimah, bukan utk org yg berkahwin saja tau..byk kebaikannya..

Khasiat Buah Betik

Pic source Google

10 KHASIAT BETIK

Terdapat banyak faedah kesihatan jus betik. Minum jus betik membantu anda untuk memerangi masalah kesihatan yang tidak terhitung. Jus betik penuh nutrien yang penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik.

Betik juga dikenali sebagai "buah bidadari". Di Amerika Syarikat (AS),betik adalah buah-buahan yang disyorkan untuk kesihatan yang baik.

Carica betik adalah nama tumbuhan dari mana buah betik diperolehi dan kini ia dijumpai di setiap daerah tropika dunia.  Buah ini dikenali untuk meningkatkan kesan kesihatan dan oleh itu, betik kadang-kadang dirujuk sebagai buah ubat.

Kebaikan Jus Betik: -

Beberapa manfaat jus betik diberi di bawah.

1).   Meningkatkan Sistem Pencernaan: -

       Buahnya yang berwarna jingga bersifat lembut. Penggunaan jus betik merangsang sistem pencernaan. Jus betik adalah salah satu remedi semulajadi terbaik untuk sembelit. Ia juga membantu dalam pencegahan kanser kolon.

2).   Meningkatkan Sistem Pencernaan: -

       Penggunaan jus betik merangsang sistem pencernaan. Jus betik adalah salah satu remedi semulajadi terbaik untuk sembelit. Ia juga membantu dalam pencegahan kanser kolon.

3).  Paru-paru yang sihat: -

       Pengambilan jus betik membantu orang untuk mengatasi daripada kekurangan Vitamin A. Minum jus betik membantu untuk mengurangkan kesan negatif tar pada badan perokok dan ia membuatkan paru-paru sihat.

4).   Menguatkan Sistem Imun: -

       Jus betik mengandungi Vitamin C yang membuat sistem imun yang sihat. Ini adalah salah satu daripada faedah kesihatan yang terbaik jus betik. Seseorang yang mengalami sejuk boleh disembuhkan oleh pengambilan jus betik .

5).   Mencegah Penyakit Jantung: -

       Jus betik kaya dengan antioksidan yang membuat ia makanan hebat untuk mencegah perkembangan penyakit jantung. Antioksidan yang tidak membenarkan kolesterol melekat pada dinding arteri. Ia mengurangkan risiko masalah jantung dengan mengawal tahap kolesterol.

6).   Baik untuk Jantung: -

       Betik mengandungi nutrien seperti Vit. B, mineral,  kalium dll yang sangat baik untuk jantung berfungsi dengan sepatutnya.

7).   Mengawal Kemerosotan otot: -

       Seperti bagaimana lobak menghalang degenerasi mata, sama jus betikjuga menyimpan degenerasi otot di bawah kawalan. Ia juga membantu dalam mencegah pembentukan katarak. Jus betik kaya dengan beta-karotena.

8).   Kesan anti-radang pada badan: -

       Pengambilan jus betik membantu dalam mengurangkan keradangan bahagian-bahagian badan yang berlainan. Orang yang menderita asma dan osteoartritis telah didapati jus betik sangat bermanfaat.

9).    Mencegah Artritis Reumatoid: -

       Pengambilan jus betik membantu dalam mengawal pembangunan artritis reumatoid.

10).  Baik untuk kulit: -

       Jus betik tidak hanya bermanfaat untuk sistem penghadaman tetapi juga bermanfaat untuk kulit yang baik. Betik adalah antioksidan dan membantu mengawal tanda-tanda penuaan pramatang. Oleh itu membantu kulit anda berseri.

11). Haid: -

       Wanita yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, boleh mengambil jus betik untuk membuat kitaran haid mereka tetap. 

""""" Jus betik tidak boleh dimakan oleh wanita hamil kerana ia mungkin mendorong keguguguran.

10 KHASIAT NENAS

Manfaat Kesihatan Nenas:

 pic source google

       Berikut adalah beberapa manfaat kesihatan nenas:

       Buah-buahan ini bertindak seperti pencernaan semulajadi anti-radang. Ia mengandungi sulfur yang membantu dalam penghadaman.

       Bromelain dalam nenas segar  membantu dalam mengurangkan bengkak dalam keadaan radang seperti gout, artritis, sakit tekak dan sinusitis akut. Masa pemulihan bagi pembedahan dan kecederaan juga dapat dikurangkan.

       Enzim dalam nenas digunakan untuk merawat artritis reumatoid.

       Ia juga mempercepatkan pembaikan tisu yang berkaitan dengan pembedahan am, ulser kecederaan dan diabetes.

       Buah ini juga dapat mengurangkan pembekuan darah dan membantu dalam membuang plak daripada dinding arteri.

       Orang yang menderita dari angina boleh memakan nenas kerana ia meningkatkan peredaran darah dalam arteri yang sempit juga.

       Nenas juga digunakan untuk menyembuhkan jangkitan tekak dan bronkitis.

       Buah-buahan ini sangat berkesan dalam merawat anemia dan arteriosklerosis.

       Ia adalah  toner  yang baik untuk kulit.

       Nenas membantu dalam membina tulang yang sihat.

       Kerana  nenas kaya dengan vitamin C, ia adalah baik untuk kesihatan mulut. Ia juga mengurangkan penyakit periodontal dan gingivitis gigi.


""""" Jus nenas tidak boleh dimakan oleh wanita hamil kerana ia mungkin mendorong keguguguran.

Tempe Berlada Jawa

Good day & Assalammualaikum ..

My sista in law 'favret' meals..


Bhn2nya :-
3 paket Tempe (dipotong dadu - digoreng)
1/2 cwn ikan bilis (digoreng)
1 biji bawang besar
3 ulas bawang puteh
4 ulas bawang merah
Cili boh
1/2 cm halia
Minyak masak untuk menumis
Garam secukup rasa
Perisa secukup rasa (Ajinamoto)
2 ke 3 keping asam keping
Kicap pekat ABC 2 sudu makan

Cara membuatnya:-
Panaskan kuali terlebih dahulu. Masukkan bawang besar, merah, putih dan halia yang telah di tumbuk lumat. Tumis hingga naik bau. Masukkan cili boh, gaul sebati, setelah itu masukkan tempe, ikan bilis, kicap dan asam tadi. Gaul hingga sebati. Jangan lupa masukkan garam, perisa ajinomoto & gula. Gaul lagi. Tadaaa...siap..


SELAMAT MENCUBA

Kebaikan Makanan Pedas.

Kebaikan Makan Makanan Yang Pedas.

1. Menyihatkan jantung

Budaya makan makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke menjadi rendah. Cili merah boleh mengurangkan kesan dari kolesterol yang berat, sedangkan kapsaisin pula boleh melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.

2. Mencegah kanser

Menurut American Association for Cancer Research, kapaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan leukimia. Sedangkan kunyit, dijadikan bahan dalam kari dan mustard, ianya boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan tumor. Untuk mendapatkan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.0 % lebih banyak.

3. Menurunkan berat badan

Kajian menunjukkan bahawa bahan utama dalam cili, iaitu kapsaisin memiliki efek termogenik yang boleh menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20 minit.

4. Menurunkan tekanan darah

Vitamin A & C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.

5. Mengurangkan stress

Makanan pedas boleh meningkatkan produksi hormon yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Ha silnya makanan ini mampu membantu mengurangkan depresi dan stress.

Tetapi makan makanan pedas ada juga keburukan .. BUASIR..

Simple & Delicious Recipe from my bestie..

Pic Source Google

                                                                                                                      Pic source Google
Mars Cornflakes.

Bahan2nya .
250gm cornflakes
50gm mentega tanpa garam
6 bars Mars - cut into cubes
small cupcakes paper cases.


Cara membuatnya :-
Mentega dicairkan di atas wok yang telah dipanaskan di atas api yang sederhana.Masukkan mars chocolate & cornflakes. Gaul sebati. Setelah sebati, dan sederhana panas, masukkan kedalam paper cup tadi. Simpan ke dalam peti sejuk dalam 5 @ 10 minit. Tadaaaa... sedia untuk dihidang.. Sangat sedap..

SELAMAT MENCUBA

Kebaikan Minum Air Secara Duduk

Mengapa Rasulullah SAW menggalakkan kita minum air secara duduk ?

Ternyata secara perubatan, dlm tubuh kita terdapat penapis sfringer. Saringan tersebut dapat terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yg kita minum belum 100% steril untuk di olah oleh badan. Bila kita minum sambil berdiri, maka air tidak tersaring oleh sfringer kerana tertutup. Air yg tidak tersaring oleh sfringer terus masuk ke kantung kencing, boleh mnyebabkan penyakit kristal ginjal.

Subhanallah, tiap perintah dan larangan Rasul pasti bermanfaat bgi umatnya!
Terapi air putih : JANGAN LUPA BANYAKKAN MINUM AIR MASAK..

1. Minum 2 gelas air setelah bangun tidur dpat membersihkan organ-organ internal.
2. Minum segelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu fungsi seluruh pencernaan + ginjal
3. Minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah
4. Minum segelas air sebelum tidur dapat mencegah stroke + serangan jantung 

Follow me around. I don't care. If anybody wants to put a tail on me, go ahead. They'd be very bored.
-Gary Hart

Oh man ..apakan???

Announcing my official blog ..


Will share my "capability" of cooking, baking & etc...  


SOON ..


Happy berBlogging!!!